wanwan!あのね...
これから暑くなって来ると
つい「ごはん食べたくないなぁ」なんて思っちゃうよね
でも食べなきゃ暑さに負けちゃうもん
頑張って食べなきゃね
そんな時って
二つに分かれない?
頑張るために...ガッツリ系
何か食べれる物をの...サッパリ系
ママはサッパリ系が好きなんだけど
ついお野菜ばかりだったり
逸品になったりね
ギラギラ太陽に負けないように食べたいよね?
そんな暑い時の味方は
わが家では『さっぱりご飯もの』
酢飯に鮭の焼いたもの・小さなダイス状のキュウリに
小さく切った沢庵や白ゴマやシソを混ぜ合わせて
『簡単チラシ寿司』にしたり
『
鶏飯』にしたりね
色々工夫してみるけど難しい
HPを見てたら
こんな
サッパリ系のお茶漬けも
簡単だし色々アレンジできそうで
結構Good!
トマト味なんかも良さそうだね
さっぱりシッカリ食べれそうだもの
今年の夏はお茶漬けで乗り切っちゃおう!